上海东方明珠塔的预约时间选择遵循以下步骤：
关注官方渠道：首先，您需要关注东方明珠塔的官方微信公众号或官网，获取最新的预约信息和政策。
预约入口：在官方微信公众号中，找到“玩转明珠”或“预约通行码”等标签，点击进入预约界面。
选择日期：进入预约界面后，根据您的需求选择一个具体的日期。由于东方明珠塔采取实名制预约，您需要选择您打算参观的确切日期。
选择时间段：通常，东方明珠塔会提供多个时间段供游客选择，例如早上、下午或晚上。您可以根据自己的时间安排选择合适的时间段。
确认信息：在选择日期和时间后，系统会要求您填写一些个人信息，包括姓名、身份证号码、联系方式等，确保与购票信息一致。
完成预约：在填写完所有必要信息后，按照系统提示完成预约操作。完成预约后，您将获得一个预约通行码，这是入园时必须出示的。
注意限制：预约时请注意，每个时间段的人数是有限的，所以建议您尽早预约以避免名额满员。
预约限制：特别提示，由于疫情防控的需要，可能会对预约人数和时间有所限制，具体以官方发布的最新通知为准。
最后，建议您在预约前查看最新的开放时间和政策，以确保您的行程不受影响。同时，由于疫情或其他因素可能导致的变动，建议您保持关注官方信息，以便及时调整您的预约计划。