三天两夜的四姑娘山旅游攻略如下，这份行程旨在让您充分体验四姑娘山的自然美景和丰富的户外活动：
第一天：成都出发至四姑娘山镇
- 早上：从成都出发，乘坐旅游大巴或自驾前往四姑娘山镇。沿途欣赏四川的自然风光，预计行程约4-5小时。
- 中午：抵达四姑娘山镇后，安排入住酒店，稍作休息。
- 下午：前往双桥沟景区，乘坐观光车游览，沿途欣赏红杉林、布达拉峰等自然景观。
- 傍晚：在景区内享用晚餐，晚上在镇上散步，感受当地风情。
第二天：四姑娘山深度游
- 早上：早餐后，前往海子沟景区。根据个人喜好选择徒步或骑马游览。
- 上午：欣赏锅庄坪、朝山坪、大海子、花海子等美景，感受大自然的宁静与壮丽。
- 中午：在海子沟内享用午餐。
- 下午：继续游览或选择返回镇上休息。
- 傍晚：返回四姑娘山镇，晚餐后可以在镇上自由活动。
第三天：四姑娘山观景与返程
- 早上：早餐后，前往四姑娘山观景台，俯瞰整个山脉的壮丽景色。
- 上午：在观景台上拍摄照片，体验站在高山之巅的震撼。
- 中午：在景区内享用午餐。
- 下午：乘坐旅游大巴返回成都，结束愉快的四姑娘山之旅。
注意事项：
- 交通：建议提前预订往返的车票或包车服务，以确保行程顺利。
- 住宿：四姑娘山镇提供多种住宿选择，建议提前预订，尤其是在旅游旺季。
- 装备：根据季节准备合适的衣物和鞋子，如徒步鞋、保暖衣物等。
- 高原反应：四姑娘山海拔较高，部分游客可能会出现高原反应，建议提前准备一些高原反应药物。
- 环保：在游玩过程中，请尊重当地风俗习惯，保护环境，不要乱扔垃圾。
这份攻略旨在为您提供一个全面的四姑娘山三天两夜旅行体验，希望您在旅途中玩得开心！