三天四姑娘山游从成都出发的预算安排如下：
交通费用：
- 成都至四姑娘山：可以选择长途汽车或自驾。长途汽车票价约为100-150元/人，自驾车油费和过路费预计在500-800元左右。
- 四姑娘山景区内交通：景区内观光车费用约为50-100元/人。
住宿费用：
- 日隆镇：四姑娘山景区附近的日隆镇有各种档次的酒店、客栈可供选择。预算约为200-500元/晚/人。
- 景区内露营：如选择露营，费用约为50-100元/人。
餐饮费用：
- 日隆镇：预算约为50-100元/天/人。
- 景区内：预算约为50-100元/天/人。
门票费用：
- 四姑娘山景区门票：旺季（4月1日至11月30日）门票价格为80元/人，淡季（12月1日至次年3月31日）门票价格为50元/人。
- 景区内其他小景点门票：如五色海、双桥沟索道等，费用约为50-100元/人。
其他费用：
- 景区内消费：如购买纪念品、饮料等，预算约为100-200元/人。
- 保险费用：建议购买旅游意外险，费用约为50-100元/人。
综合以上预算，三天四姑娘山游从成都出发的总预算约为：
交通费用：100-150元/人 + 500-800元/车 = 600-1050元/车
住宿费用：200-500元/晚/人 × 2晚 = 400-1000元/人
餐饮费用：50-100元/天/人 × 3天 = 150-300元/人
门票费用：80元/人 + 50元/人 = 130元/人
其他费用：100-200元/人 + 50-100元/人 = 150-300元/人
总预算约为：600-1050元/车 + 400-1000元/人 + 150-300元/人 + 130元/人 + 150-300元/人 = 1680-3280元/人
请注意，以上预算仅供参考，实际费用可能会因个人选择和当地实际情况而有所不同。