九寨沟旅游失明案例的发生，给我们敲响了旅游安全警钟。以下是一些提高游客自我保护意识的建议：
加强安全知识普及：
- 游客在出行前应了解目的地的风土人情、法律法规以及相关的安全知识。
- 通过旅游指南、官方网站、旅游咨询服务等渠道获取必要的安全信息。
选择正规旅行社：
- 选择有资质的旅行社和导游，确保行程的安全可靠。
- 仔细阅读旅游合同，了解旅行社的责任和义务。
饮食安全意识：
- 在餐馆就餐时，注意食品卫生，不食用来历不明的食物和饮品。
- 了解食物中毒的常见症状，一旦出现不适，及时就医。
提高警惕，防范意外：
- 游览过程中，注意人身和财物安全，保管好个人物品。
- 遵守景区规定，不在危险区域游玩，不擅自下水游泳。
了解急救知识：
- 学习基本的急救知识，如心肺复苏、止血等，以便在紧急情况下能够自救或救助他人。
合理规划行程：
- 根据自身身体状况和兴趣，合理安排行程，避免过度劳累。
- 遇到身体不适时，及时调整行程，必要时寻求医疗帮助。
关注旅游安全信息：
- 出行前关注目的地的天气、交通、疫情等安全信息，做好相应的准备。
提高法律意识：
- 了解消费者权益保护法等相关法律法规，维护自身合法权益。
文明旅游：
- 遵守景区规定，不乱扔垃圾，不破坏公共设施，尊重当地风俗习惯。
通过以上措施，游客可以增强自我保护意识，提高旅游安全系数，让旅行更加愉快和安全。