上海东方明珠共享单车骑行要保持体力持久，可以从以下几个方面着手：
合理规划路线：事先规划好从上海东方明珠到目的地的最短路线，减少不必要的绕行和坡度大的路段，这样可以节省体力。
适当调整速度：根据个人的体力情况，保持一个适中且稳定的骑行速度。过快或过慢都可能影响体力消耗。
体能训练：平时进行有氧运动，如跑步、游泳等，增强心肺功能和耐力，为骑行做好体能储备。
科学饮食：骑行前确保充足的水分和能量补给，骑行中适时补充水分和能量，如食用能量棒或含糖饮料。
注意姿势：保持正确的骑行姿势，上身略微前倾，双臂放松，避免过度紧张和消耗不必要的体力。
合理休息：在骑行过程中，适时进行短暂休息，比如每隔一段时间就下车活动一下腿部，缓解肌肉紧张。
穿戴合适装备：选择合适的骑行装备，如合适的骑行鞋、手套、头盔等，以减少身体不适。
心态调整：保持积极乐观的心态，避免过度紧张或焦虑，这会影响体力消耗。
避免空腹骑行：空腹骑行容易导致体力不支，骑行前应适当进食。
了解自身体力：根据自己的体力情况调整骑行时间，避免超负荷骑行。
通过上述方法的结合应用，可以在骑行过程中保持体力持久，安全愉快地完成旅程。同时，也要注意量力而行，不要超出自己的体力承受范围。