南京夫子庙糕团是一种传统的中式点心,主要成分是糯米粉和豆沙馅。以下是南京夫子庙糕团的大致营养成分:

  1. 碳水化合物:糯米粉是糕团的主要成分,富含碳水化合物,是人体能量的重要来源。

  2. 蛋白质:糯米粉中蛋白质含量相对较低,但豆沙馅含有一定量的植物蛋白。

  3. 脂肪:糕团中的脂肪含量不高,主要来源于豆沙馅中的油脂。

  4. 纤维:糯米粉中的膳食纤维含量较低,但豆沙馅中的豆类成分含有一定量的膳食纤维。

  5. 维生素和矿物质:糕团中的维生素和矿物质含量不高,但豆沙馅中的豆类成分含有一定量的维生素B1、B2、B6、铁、钙、镁、钾等。

具体营养成分如下(每100克):

  • 能量:约300千卡
  • 蛋白质:2-3克
  • 脂肪:1-2克
  • 碳水化合物:60-70克
  • 膳食纤维:1-2克

需要注意的是,以上数据仅供参考,实际营养成分可能因制作工艺、原料等因素而有所不同。此外,糕团属于高热量、高碳水化合物的食物,过量食用可能导致能量摄入过多,建议适量食用。