三清山与庐山都是中国著名的旅游胜地，位于江西省和安徽省的交界处。自驾游时，规划一日游行程需要考虑到交通、景点游览以及休息时间等因素。以下是一个参考的一日游行程规划：
一、出行前准备
- 检查车况：确保汽车油量充足，轮胎气压正常，刹车系统良好，灯光信号设备齐全。
- 携带物品：备足饮用水和食物，带上防晒霜、帽子、太阳镜等防晒用品，穿着舒适的运动鞋和衣物。
- 了解天气：出发前查看天气预报，避免遇到恶劣天气。
- 下载地图：提前在手机上下载好目的地的电子地图或导航软件，以便随时查看路线和停车信息。
二、上午行程
- 出发：早上7:00从住处出发，预计8:00左右到达三清山景区入口。
- 进入景区：购买门票（建议提前在线购票以避免排长队），乘坐观光车前往索道站。
- 乘坐索道：乘坐索道上山，欣赏沿途风光，大约15分钟后到达山顶。
- 游览景点：在山顶游览玉女峰、仙人桥、一线天等著名景点，留出充足的时间拍照和欣赏风景。
- 午餐：在山顶找一家餐厅用餐，享受当地的特色菜肴。
三、下午行程
- 下山：吃过午饭后，乘坐索道下到山脚，可以选择步行下山或者乘坐缆车。
- 参观其他景点：如果时间允许，可以继续游览其他未游览的景点，如三清宫、南天门等。
- 返回住处：下午4:00左右开始下山，预计6:00左右回到住处。
四、晚餐及休息
- 晚餐：在山下小镇享用当地美食，比如江西菜、赣菜等。
- 休息：晚餐后稍作休息，为第二天的活动做准备。
五、注意事项
- 保持环保：不要在景区内乱丢垃圾，保护自然环境。
- 遵守规则：尊重景区的规定，不要攀爬未经允许的区域。
- 注意安全：山路崎岖，注意安全，不要单独行动。
- 及时补给：随身携带足够的水和食物，以防万一。
总之，这个行程只是一个大致的框架，具体安排可以根据个人兴趣和体力情况适当调整。