上海东方明珠地区的外地车辆限行时间规定如下：
高架道路限行时间：外地车辆在上海市内的高架道路，包括通往东方明珠的延安高架路（S20以东段）、南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）、逸仙高架路（全线）、沪闵高架路（全线）、中环路（全线）、华夏高架路（全线）、罗山高架路（全线）、度假区高架路（中环路至秀浦路段）、内环高架路（除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段）等，每日7:00至20:00（周六、周日和全体公民放假日除外）限行。
内环内地面道路限行时间：对于内环内地面道路（不含边界道路），每日7:00至9:00，17:00至19:00（周六、周日和全体公民放假日除外）限行。
特定区域限行：对于特定区域，如上海东方明珠，外地车辆在每周二、四、六的上午8点至晚上8点，限行车牌尾号为0、2、4、6、8的机动车。
货运车辆限行：悬挂外省市号牌的货运机动车，每日7:00至20:00禁止在以下区域内的道路上通行：沿杨浦大桥及其地面道路—周家嘴路—军工路—逸仙路—场中路—沪太路—汶水路—真北路—天山西路—剑河路—北翟路—S20外环高速公路（北翟路至漕宝路段）—漕宝路—虹梅路—梅陇立交—虹梅南路—S20外环高速公路（虹梅南路至徐浦大桥段）—徐浦大桥及其地面道路—S20外环高速公路（徐浦大桥至杨高南路立交段）—杨高南路立交—杨高南路—高科西路—锦绣路—罗山路—罗山路立交所围合的区域（不含上述道路）。
外地车辆进入上海，特别是前往东方明珠等热门区域，需要特别注意这些限行规定，以免违反限行规定而受到罚款或扣分。