上海东方明珠和外滩是上海乃至中国的著名地标，其美景通过高清视频得以完美呈现，以下是一些推荐的高清视频：
东方明珠航拍延时摄影：这类视频通常采用延时摄影技术，将东方明珠在不同时间段的光影变化记录下来，展现其日暮与夜幕下的美丽景色。这类视频可以在视频平台如B站、抖音等搜索到。
外滩夜景航拍：外滩的夜景是上海的一大特色，航拍视频可以让你从空中俯瞰黄浦江两岸的摩天大楼和璀璨灯光，感受上海的繁华与时尚。
东方明珠塔观光视频：这类视频通常会带游客从地面登上东方明珠塔，体验登塔观光的全过程，包括太空舱观光层、空中走廊等，让你身临其境地感受上海的城市天际线。
上海陆家嘴外滩东方明珠航拍延时摄影：这类视频结合了延时摄影和航拍技术，将陆家嘴、外滩和东方明珠塔的美丽景色展现得淋漓尽致。
以下是一些具体视频推荐：
- B站用户“上海城市风光”发布的视频：该用户经常发布上海城市风光的高清视频，包括东方明珠和陆家嘴的航拍延时摄影。
- 抖音用户“上海旅游”发布的视频：该用户发布的视频涵盖了上海多个著名景点的美景，包括东方明珠和外滩。
- 优酷用户“上海旅游攻略”发布的视频：该用户发布的视频详细介绍了上海的旅游景点，包括东方明珠和外滩。
在观看这些视频时，你可以根据自己的喜好选择不同的平台和视频类型，来感受上海东方明珠和外滩的独特魅力。