三天两晚的成都到四姑娘山旅游攻略如下：
第一天：成都出发，抵达四姑娘山镇
早上：从成都出发，乘坐长途汽车前往四姑娘山镇，预计路程约6-8小时，途中可以欣赏沿途风光。
中午：抵达四姑娘山镇后，先在镇上享用午餐，然后休息片刻。
下午：前往四姑娘山景区，游览长坪沟。可以选择乘坐景区内的观光车，也可以步行游览。
傍晚：入住当地客栈或酒店，稍作休息。
第二天：四姑娘山长坪沟游览
早餐：在客栈或酒店享用早餐。
上午：继续游览长坪沟，游览喇嘛寺等景点。
中午：在景区内或镇上用餐。
下午：返回镇上，休息片刻。
傍晚：可以逛逛镇上的小店，购买一些特产。
第三天：四姑娘山双桥沟游览，返回成都
早餐：在客栈或酒店享用早餐。
上午：前往双桥沟，游览盆景滩、日月宝镜等景点。
中午：在景区内或镇上用餐。
下午：结束四姑娘山之行，乘坐汽车返回成都。
晚上：抵达成都后，可以选择在当地品尝美食，或直接返回酒店休息。
旅行小贴士：
由于四姑娘山地处高原，游客需要注意高原反应，适量饮水，并保持良好的作息。
游览景区时，建议穿着舒适的徒步鞋和保暖衣物。
四姑娘山镇的客栈和酒店选择较多，可以根据自己的需求进行预订。
在四姑娘山，游客可以品尝到藏族特色美食，如青稞酒、酥油茶等。
为了保护环境，游客请勿乱扔垃圾。
希望这份攻略能对您的旅行有所帮助！