在四姑娘山进行摄影，选择合适的时间和地点至关重要，以下是在三天内游览四姑娘山时，摄影爱好者可以抓住的几个摄影好时机：
日出时分：
- 第一天：建议在日隆镇附近拍摄日出。日隆镇位于四姑娘山脚下，日出时分可以拍摄到幺妹峰等四座山峰在晨光中的美丽轮廓。
- 第二天：在长坪沟内，选择一个视野开阔的地方，如喇嘛寺附近，拍摄日出时分四姑娘山的壮丽景象。
晨雾时刻：
- 第二天：长坪沟和双桥沟在清晨时分常常有雾气缭绕，此时拍摄能营造出一种朦胧美，增加照片的意境。
雪山风光：
- 第三天：在双桥沟或海子沟，拍摄雪山风光是不错的选择。特别是双桥沟内的布达拉峰，其雪山形态独特，适合拍摄。
夕阳时分：
- 第二天：在长坪沟或双桥沟拍摄夕阳下的四姑娘山，可以捕捉到山峰在夕阳下的金色轮廓，非常美丽。
四季特色：
- 春季：4-5月，山上的高山杜鹃盛开，是摄影的好时机。
- 秋季：9-10月，山林被染成五彩斑斓的颜色，是拍摄秋色的最佳时期。
野生动物：
- 第三天：在徒步或观光过程中，留意野生动物，如金丝猴、小熊猫等，捕捉它们在自然环境中的瞬间。
人文景观：
- 第一天：在日隆镇拍摄藏族风情，如当地居民的生活场景、传统服饰等。
注意事项：
- 由于四姑娘山海拔较高，天气变化快，建议携带适合的摄影装备，如防风防雨的相机包、保暖衣物、高原滤镜等。
- 根据实际情况调整拍摄计划，确保安全。
- 尊重当地风俗习惯，不要打扰野生动物的自然生活。