在上海东方明珠塔拍摄夜景自拍时，要捕捉建筑轮廓，以下是一些实用的拍摄建议：
拍摄时间：选择一个晴朗的夜晚，因为晴朗的天气可以提供清晰的视野和更好的光线条件。最佳拍摄时间是在夜晚的黄金时段，即当东方明珠塔的灯光亮起之后。
位置选择：找一个离东方明珠塔不远但能够避开直接灯光影响的位置，这样可以捕捉到建筑轮廓而不会被强烈的灯光淹没。
拍摄角度：
- 远距离拍摄：站在东方明珠塔的一定距离外，利用手机或相机的前置摄像头进行自拍，这样可以捕捉到塔的整体轮廓。
- 利用周围建筑：站在周围建筑物的一角，以建筑物作为前景，利用其作为框架突出东方明珠塔的轮廓。
- 仰角拍摄：尝试用手机或相机的前置摄像头从地面或较低的位置向上拍摄，这样可以更好地突出东方明珠塔的垂直高度。
光线与构图：
- 利用轮廓光：在拍摄时，可以调整拍摄角度和位置，利用城市建筑和路灯的光线为东方明珠塔的轮廓增加光晕效果。
- 构图技巧：可以使用三分法来构图，将东方明珠塔放置在照片的黄金分割线上，以保持画面平衡。
使用三脚架：如果条件允许，使用三脚架可以帮助你保持手机的稳定，特别是在低光环境下拍摄时。
后期处理：
- 调整亮度与对比度：后期处理时可以适当提高亮度和对比度，使东方明珠塔的轮廓更加鲜明。
- 裁剪与修正：根据需要对照片进行裁剪，去除不必要的元素，并使用修正工具调整肤色等细节。
使用自拍模式：大多数手机都具备自拍模式，利用这个功能可以让你在保持稳定拍摄的同时，轻松进行自拍。
通过上述技巧，你就可以在夜幕下拍摄出东方明珠塔轮廓清晰的自拍照片。记得在拍摄过程中注意安全，避免靠近危险区域。