三天四姑娘山攻略：
第一天：抵达与长坪沟游览
- 早上：从成都出发，乘坐大巴或自驾前往四姑娘山镇，约需3-4小时。抵达后，适应高原气候，稍作休息。
- 中午：在四姑娘山镇享用午餐。
- 下午：游览长坪沟。乘坐观光车至沟口，徒步或乘坐游览车欣赏沿途的森林、溪流和瀑布。
- 晚上：入住四姑娘山镇附近的酒店，休息。
第二天：双桥沟探险与藏族文化体验
- 早上：早餐后，前往双桥沟，乘坐观光车游览盆景滩、日月宝镜、夫妻峰等景点。
- 中午：在双桥沟内或四姑娘山镇用餐。
- 下午：继续游览双桥沟，或选择徒步至更高处欣赏风景。
- 晚上：回到四姑娘山镇，可以参加当地的藏族文化体验活动，如观看藏戏、品尝藏族美食。
第三天：四姑娘山周边游与返程
- 早上：可以选择前往四姑娘山周边的其他景点，如海子沟、达古冰山等。
- 中午：在游玩地附近用餐。
- 下午：根据返程时间，提前离开四姑娘山镇，返回成都。
成都周边特色购物推荐：
茶叶与茶具：成都作为茶文化的发源地之一，可以购买到优质的四川茶叶，如蒙顶山茶、峨眉山茶等，以及精美的茶具。
川菜调料：四川火锅底料、豆瓣酱、花椒等调料，都是购买回赠亲友的好选择。
蜀绣与蜀锦：成都的蜀绣以其精湛的技艺和独特的风格闻名，蜀锦则以其华美的图案和质地著称。
特色小吃：如宽窄巷子的龙抄手、串串香、担担面等，购买一些作为旅行的纪念品。
手工艺品：如蜀派竹编、蜀派漆器等，这些手工艺品既具有文化价值，又具有实用性。
三只松鼠零食大礼包：适合作为礼物送给亲朋好友，方便携带且深受喜爱。
在成都购物时，可以前往春熙路、太古里、宽窄巷子等商业区，这些地方不仅商品种类丰富，还有许多特色小店和品牌旗舰店。记得在购买时讨价还价，以获得更优惠的价格。